Willkommen bei der Stress-Management-School
Unser Qualitätsmanagement berücksichtigt alle Anforderungen nach DIN ISO 9001.
AKTUELLE NEWS
Gemeinsam mit unserem Partner Michael Beese (Gründer von Natyre4Success) haben wir das
einzigartige und innovative Coachingprogramm „Mental Workout statt Burnout - powered by nature“ entwickelt.
Mehr Informationen und das Anmeldeformular finden Sie hier:
Alle aktuellen Termine, Anmeldeformulare und Seminarangebote bei uns im Downloadbereich
AUS UND WEITERBILDUNGEN
Sie haben die Wahl zwischen den folgenden Studiengängen:
STRESSMANAGEMENT & AKTIVE ENTSPANNUNG
(ZERTIFIKAT)
staatlich zugelassenes Basisstudium
Sechs Fernlehrbriefe und zwei Wochenendseminare mit den Schwerpunkten Stressmanagement, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Fantasiereisen
ENTSPANNUNGSPÄDAGOGE
(DIPLOM)
Entspannungspädagogen sind Entspannungstrainer mit erweiterten zielgruppenspezifischen und pädagogischen Kompetenzen. Sie haben die Wahl zwischen unseren einzigartigen Kursleiterlizenzen zum M-A-P Trainer, Kinderentspannungstrainer, Prüfungsvorbereitungstrainer, Selbstwerttrainer, Outdoor-Relax Trainer oder Indoor-Relax Trainer.
Die Lizenzen Kursleiter Autogenes Training und Kursleiter Progressive Muskelrelaxation mit der Möglichkeit der Anerkennung durch die gesetzlichen Krankenkassen nach §20, SGBV sind selbstverständlich inklusive.
Hinweis: Diesen Studiengang können Sie nicht nur berufsbegleitend, sondern auch als Vollzeitlehrgang Mo-Fr vormittags buchen.
ZERTIFIZIERTER MENTAL
HEALTH COACH (MHC)
(DIPLOM)
M-A-P Training (Baukastensystem zur Etablierung von Entspannungsroutinen/ Mentaltraining)
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining (Selbstfürsorge)
Selbstwert- und Ressourcentraining
Lerncoaching
Motivationstraining (gesunde Umsetzung von Zielen)
Schlafcoaching
KLANGENTSPANNUNGSTRAINER
(DIPLOM)
Entspannungstrainer mit Spezialisierung auf den Einsatz von Klangschalen und Klangspielen: Klänge zum Stressabbau und in Kombination mit Entspannungsverfahren,
Klangmassagetechniken (Hand-Klangmassage, Fuß-Klangmassage, Rücken-Klangmassage)
YOGA BALANCE TRAINER/ YOGALEHRER
(ZERTIFIKAT)
Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeits-übungen zur Stressbewältigung ,zur Kräftigung des ganzen Körpers, zur Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit sowie zum Ausbau der Work-Life-Balance
BETRIEBLICHER STRESSMANAGEMENTBEAUFTRAGTER
Mit diesem Studiengang bietet die Stress-Management-School Unternehmen die Möglichkeit, interne Ansprechpartner in allen Fragen des Stressmanagements auszubilden. Stressmanagement-Beauftragte sind nicht nur Kompetenzträger für Stressbewältigung und Gesundheitsförderung, sondern kennen auch aktuelle wie abteilungsspezifische Abläufe und Strukturen.
Lehrergesundheit und Lehrerfortbildungen
Anfragen richten Sie bitte an info@stress-management-school.de. Unsere Lehrerfortbildungen finden wahlweise online oder im Rahmen eines Pädagogischen Tages vor Ort an Ihrer Schule statt.
Alle Lehrgangsinformationen auf einen Blick
Unsere Ausbildungsstandorte
WUPPERTAL (SCHLOSS LÜNTENBECK, NRW)
Für unsere Seminare bieten wir Ihnen stets ein ganz besonderes Ambiente.
Unsere Lehrgangsteilnehmer betreuen wir in den Seminarräumen der idyllisch gelegenen Hofanlage Schloss Lüntenbeck (Wuppertal/ Nordrhein-Westfalen). Schloss Lüntenbeck liegt in unmittelbarer Näher der Metropolen Düsseldorf, Köln, Dortmund und Essen.
>> Seminarimpressionen
>> Fotogalerie Schloss Lüntenbeck
>> Winterimpressionen Schloss Lüntenbeck
>> Anfahrt Schloss Lüntenbeck
HERBRECHTINGEN (östliches Baden-Württemberg)
>> Anfahrt Seminarraum Herbrechtingen
ACHERN (westliches Baden-Württemberg)
>> Anfahrt Seminarraum Achern
LANZAROTE (SPANIEN)
Kombinieren Sie Urlaubsfeeling mit entspanntem Lernen! An 6 Tagen Ihres Urlaubs lernen Sie bis zum frühen Nachmittag in einer einmaligen Atmosphäre. Anschließend können Sie die schönsten Flecken der Kanareninsel entdecken oder einfach am Strand in der Sonne liegen.
Unsere Gesundheitsförderungsangebote, Kurse und Coachings
Neben unseren Lehrgängen engagieren wir uns gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern in der Gesundheits- und Lernförderung und bieten Ihnen Präventionskurse (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation), Lerncoachings, Abiturvorbereitungskurse, Burnout Prävention (Mental Work statt Burnout), Boomer-Coachings, Unternehmer-Coachings, Transformations-Coachings, Sportler-Mentaltrainings, Mental Health-Coachings und Familien-Coachings:
BETRIEBLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
INDIVIDUELLE GESUNDHEITS-
UND LERNFÖRDERUNG
Bücher
WENN GUTE HOFFNUNG MUT BRAUCHT
Manchmal braucht es viel Mut, um „guter Hoffnung“ zu sein. Und nach der schmerzlichen Erfahrung, ein Kind in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt gehen lassen zu müssen, ist es schwer, wieder Mut zu fassen. Eine Folgeschwangerschaft gleicht dann eher einer Achterbahnfahrt verschiedenster Gefühle: Angst, Vorfreude, Trauer, Sehnsucht, Sorge, Schuld und Liebe. Dieses Buch hilft Eltern dabei, Tag für Glücksmomente einzufangen, um eine neue und ebenso einmalige Schwangerschaft mit soviel Leichtigkeit wie möglich zu erleben. Das Buch ist ein Mitmachbuch und enthält eine Vielzahl von Körper- und Atemübungen, famtasiereisen, Entspannungsübungen und Meditationen.
Erschienen im Oktober 2021 im Mabuse-Verlag
ISBN: 978-3-86321-539-2
KONZENTRIERT ARBEITEN FÜR DUMMIES
Ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Jeder, der konzentrierter und damit effizienter arbeiten will, wird in diesem Buch eine Vielzahl von praktischen und leicht umsetzbaren Tipps finden. Über das Arbeitsleben hinaus gibt es auch im Privatleben eine Fülle von Situationen, in denen Konzentration sinnvoll ist. Machen Sie sich auf die Suche nach Ihren persönlichen Ablenkungen und erfahren Sie, wie Sie diese minimieren können. Lernen Sie bewährte Entspannungstechniken kennen, mit denen Sie Körper und Geist zuverlässig regenerieren. Finden Sie heraus, wie Sie motivierter und damit auch konzentrierter sind. Nutzen Sie bewährte SOS-Strategien, mit denen Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre Konzentration verbessern können. Und erfahren Sie, wie Sie auch im Schichtdienst, im Großraumbüro und im Homeoffice so konzentriert wie möglich arbeiten können. Die Autoren sind Christian Mörsch (Leiter der Stress-Management-School) und Melanie Müller (Lehrerin an einem Berufskolleg). Das im Wiley-Verlag veröffentlichte Buch ist überall im Buchhandel und bei www.amazon.de unter der ISBN 978-3527717002 erhältlich.
Übrigens: Mit Dummies sind natürlich keine dummen Menschen gemeint. Die Dummies-Reihe setzt nur kein Vorwissen für das Lesen voraus und verspricht leicht umsetzbare Übungen und einen leicht verständlichen Lesestil.
PRÜFUNGEN BESTEHEN
Selbstsicher, entspannt und gut vorbereitet in die nächste Prüfung. Unser neues Buch mit dem Titel „Prüfungen bestehen“ ist ein sympathischer und kompetenter Begleiter für alle Prüfungssituationen, egal ob es sich um eine Klausur, Bachelorprüfung, eine IHK-Abschlussprüfung, eine Führerscheinprüfung, ein Vorstellungsgespräch oder eine Präsentation handelt.
Auf 333 Seiten erfahren Sie in unserem Ratgeber, was wirklich wichtig für das Bestehen von Prüfungen ist. Die Autoren des im Herbst 2018 im Wiley-Verlag im Rahmen der bekannten Dummies-Reihe erschienenen Buches sind Christian Mörsch (Leiter der Stress-Management-School) und Melanie Müller (Lehrerin an einem Berufskolleg).
Das Buch ist überall im Buchhandel unter der ISBN 978-3-527-71535-0 erhältlich. Ein Probekapitel können Sie hier oder unter www.amazon.de lesen.
Übrigens: Mit Dummies sind natürlich keine dummen Menschen gemeint. Die Dummies-Reihe setzt nur kein Vorwissen für das Lesen voraus und verspricht leicht umsetzbare Übungen und einen leicht verständlichen Lesestil.